Bike Race Glossary

Een-dag-padrenwedloop Wat dit is 'n Kompetisie wat plat en geplaveide, geplaveide en heuwelagtige of enigiets tussenin kan wees; beloon ruiters wat uithouvermoë het en die taktiese slimme om energie te bespaar. Doen dit as jou vriende jou gereeld beveel om te stop slaan gedurende die laaste 10 myl van 'n eeu. Woord op die straat: Voer sone Die plek waar jou beduidende ander die hele dag sal staan, wag om jou 'n bottel te gee - en kyk dan in afgryse terwyl jy dit los terwyl jy wegry.

Pomp Jou Bike-Hantering Vaardighede

Die BMX-nasionale spanlede Barry Nobles en Jared Garcia neem 'n draai om die baan. Ek het in die middel van die 70's 'n fiets motocross, of BMX, ontdek toe my vriend Max en ek oor 'n paar kinders opgeruim het om hope vuil te maak. Gefrustreerd, ons het opgehou om een ​​van die dapper siele te sien wiel om sy fiets te draai, op die grootste heuwel af te ry en deur die lug te sweef.

Reynolds Assault CX wheelset review, £ 1,299.00

Die Reynolds Assault CX was een van die eerste hoofstroom-skyfverwerkbare koolstofbuiswiele wat die mark tref. Dit gaan baie op papier: dit is redelik lig, die knoppies is glad en dit is taamlik snaaks. Dit is te sleg, dan, dat die velde so smal is. Die Assault CX is in wese dieselfde as die padaanval, behalwe vir 'n paar belangrike veranderinge om dit skyfremvriendelik te maak. Die hubs gebruik 24-holes boor voor en agter, die agterste hub is 135 mm oor en die DT-Switserse Revolusie-speke i

Hoe om 'n avontuur in jou naweek te pas

Die gees van avontuur kan enige tyd staak, veral as jy Maandag in jou kantoor vas sit. Daar is jy by jou lessenaar en kyk na die loop van 'n volle werksweek, maar die oop pad roep en dit gee nie om dat jy buite vakansie is nie. Dit beteken dus dat jou wanderlust gedoem is om onvoltooid te bly?

Hoe om te drink en koffie te drink

As jy iets soos ek is, gaan jou oggend nie veel van 'n begin af sonder 'n onmiddellike dosis kafeïen nie. As die ooreenkoms steeds waar bly, kan jy ook nie die geleentheid hê om genoeg tyd te verlaat om 'n koppie van jou kafeïeneerde drank te maak en tussen die bed te rol en jou fiets na die straat te rol nie.

Spaghetti Met Basil Pesto, Rooi Aartappels, En Groenbone

Die aartappels en boontjies in hierdie bakkie gee dit 'n ekstra pre-ride carb punch. Laat hierdie ete vir een uur voor jy op jou fiets spring. Voorbereidingstyd: 15 minute Gaarmaaktyd: 35 minute Genoeg: 4 Bestanddele 1 1/2 koppies geroosterde rooi aartappels, velle op 1 1/2 koppies groenboontjies, vars of bevrore, sny in 1-duim-stukkies 3 knoffelhuisies, geskil en dun Ingesneden 8 gram spekvleis spaghetti 1/4 koppie basiliekruid pesto (winkelgemaakte of tuisgemaakte) 1 eetlepel dennepitte, geroo