Hoe om te brandstof terwyl jy ry

Doen jou voorbereiding.
Voordat u die huis verlaat, maak die verpakking oop op u tralies, maar laat die gelde ongeskonde. Plaas lekkers in die sak wat die naaste aan jou voorkeurgrypende hand is.
Kies die regte bottelhok.
Jy wil een hê wat maklik loslaat, sodat jy nie 'n toutskring speel om net te drink nie. Ons hou van die klassieke $ 5, nie-BS, Planet Bike aluminium PB-hok; Dit is veilig, maar 'n bottel gly maklik in en uit.
Dink aan wat daar opduik.
As daar 'n afkoms is, skerp draai of klim in jou onmiddellike pad, wag om te hervul. Ook, as jy in 'n pakkie is, is algemene hoflikheid om agteruit te dryf om jou besigheid te doen.
Kry 'n greep.
Wanneer jy gereed is, beweeg jou stuurhand van die kap na die plat deel van die kroeg, langs die stam, waar jy maksimum stabiliteit sal hê.
Drink stadig.
Neem elke 20 minute vinnige sweepvarkies, in plaas daarvan om so lank in te wag dat jy 'n minuut lank moet neem om jou dors te blus.
Gebruik jou liggaam.
Jy hoef nie met die hand te ry om 'n gel te verpletter nie, maar dit lyk cool. Gebruik hierdie boor om jou kern in plaas van jou hande te bestuur.


No-Hands Drill
Stel ses keëls op, sowat ses voet van mekaar geskei. (Gebruik gesteentes of gehalveer tennisballetjies as jy nie kegels het nie.) Weef die kegels op jou fiets met jou hande op die kroeg, maar fokus daarop om deur die draaie met jou kernspiere en heupe te ry. Dit voel 'n bietjie soos ski. , sê Gass. Verminder jou vertroue geleidelik op jou hande. Oefen vir vyf tot 10 minute een keer per week. U moet in staat wees om op u kern te staatmaak om na 'n kwessie van weke te bestuur. Jou doelwit? Kry tot die punt om die chicane hands-free te navigeer.

Kyk die video: 10 Slicers Gadgets aan die toets geplaas

Laat Jou Kommentaar