Hoeveel natrium moet jy verbruik?


oefen fisiologie-intensiewe oefening
Verstaan ​​die riglyne
Amerikaanse Tydskrif van Hipertensie
Ken jou soutvlakke
Geneeskunde en Wetenskap in Sport en Oefening

Maak jou inname fyn

Skud jou dieet
Sout 'n 'Pep
EnergiebronMilligrams natrium- / bedieningsgrootte
GU Peanut Butter Energy Gel65 / 1.1-oz. pakket
Honey Stinger Energy Chew80 / 1.8-oz. sak
Nesquik Laevet-Sjokolade Melk160/14-oz. bottel
Gatorade Dors Quencher160/12-oz. bottel
Clif Bar, Banana Nut Brood190 / 2.4-oz. bar
PowerBar PowerGel200 / 1.44-oz. pakket
SaltStick Caps215 / kapsule
Mini pretzels250/20 pretzels
V8 Oorspronklike groentesap650/8-oz. kan
Biltong670/1 oz.

Kyk die video: Gebruik RAMADAN !! Vlog # 51. Delia Skin Master

Laat Jou Kommentaar